Жара и сильный жар: советы по сохранению прохлады в доме!

Ученые говорят нам и повторяют это: мы должны привыкнуть к все более жарким летом и более частым периодам жары из-за глобального потепления. Чтобы лучше перенести эти тяжелые и изматывающие для организма моменты, рекомендуется поддерживать в доме прохладу. Но как это сделать ? Ознакомьтесь с нашими советами и советами, чтобы сохранить свежесть в вашем доме!

Жара и сильный жар: советы по сохранению прохлады в доме!

Наши советы и полезные советы по ежедневному применению, чтобы дом оставался свежим

Закройте окна и ставни

Этот совет имеет наибольший смысл! Держите окна и ставни закрытыми, чтобы в дом не попало тепло. Если вам не нравится жить в темноте, по крайней мере, обязательно закройте ставни и окна на солнечной стороне. Ставни на стороне от солнца можно выложить плиткой или приоткрыть, но не забывайте плотно закрывать окна, чтобы внутрь не попадал горячий воздух.

Мы советуем вам применять эту технику, как только наружный воздух теплее внутреннего, то есть до 8 или 9 часов утра и до 7 или 8 часов вечера. (или даже позже), в зависимости от дня.

Если на ваших окнах нет жалюзи или жалюзи, повесьте на них плотные плотные шторы, чтобы не допустить попадания тепла.

Проветривайте дом в нужное время

Рекомендуется обновлять воздух в доме каждый день. Кроме того, когда вы проводите день в темноте, приятно немного приоткрыться. Однако проявите терпение и проветривайте только тогда, когда наружный воздух холоднее, чем внутренний воздух, иначе ваша вентиляция будет служить только для подачи теплого воздуха в дом. Открыт очень рано утром и поздно вечером. По возможности оставляйте окна открытыми на ночь, чтобы охладить дом и лучше спать.

Прохладный душ и холодное приготовление пищи

В жаркую погоду примите более прохладный душ. Вы не только улучшите сон, так как ваше тело освежится перед сном, но и избежите горячего пара и пара в ванной. С другой стороны, мы говорим о прохладном, а не о холодном душе! Принимать душ в холодной воде опасно, потому что ваше тело часто слишком горячее, чтобы принять его, и вы рискуете получить гидроудар. Кроме того, холодный душ вызовет термический шок, который в лучшем случае заставит ваше тело еще больше согреться, чтобы снова достичь нормальной температуры. В конце концов, выйдя из душа, вы обильно потеете, и эффект будет нулевым.

Выбирайте холодные блюда, когда они очень горячие. Действительно, включенная духовка, микроволновая печь или плита нагреют ваш интерьер. К тому же холодные блюда летом кушать приятнее, чем горячие. Если не можете обойтись без готовки, посвятите ей час-два вечером или очень рано утром, когда вы сможете одновременно проветрить дом и заранее приготовить несколько блюд, чтобы не повторять это действие каждый день. .

Также избегайте использования электроприборов, так как они выделяют тепло во время работы.

Зеленые растения

Растения помогают естественным образом охладить дом, так как они выделяют в воздух водяной пар, который оставляет ощущение свежести. Не стесняйтесь поливать их вечером, чтобы ваши растения источали немного свежести в окружающем воздухе.

Наши советы и рекомендации по охлаждению теплого дома

  • Вентилятор и ледяная вода: если у вас есть вентилятор, поставьте прямо перед ним бутылку с ледяной водой или кубики льда, чтобы циркулирующий воздух был прохладнее.
  • Влажное постельное белье: Положите перед окнами влажную ткань и постельное белье, чтобы охладить поступающий воздух.
  • Смочите полы: в помещениях, оборудованных поддерживающими покрытиями, промойте пол влажной шваброй с пресной водой, чтобы охладить температуру.

Наши советы и советы по работе, чтобы летом в вашем доме было прохладно

Легкий фасад дома

Считается, что темные оттенки притягивают тепло. То, что известно об одежде и, в частности, автомобилях, справедливо и для вашего дома. Покрасьте фасад в светлый оттенок и выберите легкие ставни или жалюзи. Эти оттенки естественным образом блокируют солнечный свет.

Зеленая крыша

Озеленение крыши становится все более модным с точки зрения эстетики, но, прежде всего, это отличный способ сохранить прохладу в доме. Действительно, растения поглощают свет и тепло, образуя щит, позволяющий сохранить только свежесть внутри.

Утеплить свой дом

Утепление дома - это основа его архитектурного решения. Если ваш дом плохо изолирован, вы можете использовать все охлаждающие устройства, какие захотите, они вам ни к чему, или, в лучшем случае, в краткосрочной перспективе. Поэтому убедитесь, что ваш дом изолирован на уровне земли, стен, крыши и проемов, иначе ничто не помешает проникновению тепла.

Кондиционер

Если этого требует ваш дом или место, где вы находитесь, вы можете инвестировать в кондиционирование воздуха, вы получите несколько степеней свежести и неоспоримого комфорта благодаря этому устройству, но будьте осторожны, это решение должно применяться только в крайнем случае, потому что На кондиционирование воздуха приходится 10% мирового потребления электроэнергии, с одной стороны, но, прежде всего, оно нагревает наружный воздух, а хладагенты, используемые в этих установках, выделяют особенно вредные парниковые газы.

Другие наши советы и рекомендации, чтобы лучше переносить жаркую погоду

Поселитесь в комнатах на севере

Комнаты в доме, выходящие на север, естественно, более прохладные, чем те, которые выходят на юг, потому что солнечные лучи не достигают их таким же образом. Когда очень жарко, лучше всего поселиться в этих комнатах, даже если это означает временную перестройку вашего интерьера, чтобы выдержать жару в течение нескольких дней.

Аналогичным образом, если у вас есть верхний этаж, предпочтите комнаты на первом этаже, потому что они намного прохладнее.

Сделайте светоотражатели

Вы знаете принцип работы алюминиевых солнцезащитных козырьков, которыми мы оснащаем лобовые стекла автомобилей! Что ж, вы можете воспроизвести тот же принцип для своих окон! Если у вас нет жалюзи или они не позволяют удерживать тепло снаружи, сделайте отражатели, наклеив алюминиевую фольгу на картонные панели, которые вы будете прикреплять к окнам. Тепло естественным образом вернется, и в вашем доме будет прохладнее!

Увлажняйте себя!

Очевидно, что в жаркую погоду необходимо избегать обезвоживания и оставаться дома. Пейте не менее 1,5 литров воды в день или любой другой несладкий напиток (чай, несладкий травяной чай). Вы можете употреблять фруктовые соки, которые принесут вам немного тонуса, но не переусердствуйте из-за их высокой подслащивающей способности. Однако избегайте алкоголя, который ведет к еще большему обезвоживанию организма и плохо переносится организмом в жаркую погоду.

Наконец, не выходите на улицу в самые жаркие часы и, если необходимо, защитите себя шляпой или кепкой и солнцезащитными очками.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ