Мака: для повышения либидо

Мака (Lepidium meyenii) принадлежит к семейству Brassicaceae. Род Lepidium также включает кресс-салат (Lepidium sativum), который легко растет во Франции, но не обладает такими же терапевтическими свойствами: богат витамином С и А, он особенно известен своими пищеварительными свойствами. Мака - это еда, ее едят, хотя в Южной Америке ее часто считают лекарством.

Мака, афродизиак

Lepidium meyenii, мака или андский женьшень, следовательно, является многолетним растением, которое выращивают в Перу, на высоте в Андах, от 3000 м до 4500 м. Это экстремальные условия, которые могут выдержать лишь немногие растения - от палящего солнца до сильных морозов и сильных ветров.

Мака образует коренастый мясистый клубень, похожий на большой редис, цвет которого обычно от беловатого до желтоватого, иногда черноватого. Его надземная часть сводится к разложенной по земле розетке из срезанных листьев.

Клубень содержит 19 аминокислот, углеводы, витамины и большое количество минералов и микроэлементов (кальций, калий, железо, йод, медь, марганец, цинк и т. Д.), Не говоря уже о конкретных производных жирных кислот. как макамиды и макены.

Лечебные свойства мака

Это стимулирующие и тонизирующие свойства клубня, которые используются для увеличения физических и умственных способностей, улучшения памяти, стимуляции иммунной системы и даже уменьшения нарушений менструального цикла и нарушений, связанных с менопаузой.

Также было показано, что мака активна для повышения либидо и повышения фертильности у людей с сексуальными и репродуктивными проблемами. Этого достаточно, чтобы квалифицировать его как перуанскую виагру или андский женьшень. Эти свойства афродизиака были выдвинуты в 1990-х годах, что привело к увеличению площадей выращивания маки в перуанских Андах, чтобы иметь возможность импортировать растение.

Маку можно купить в аптеке или в магазинах экологически чистых или натуральных продуктов. По сути, это пищевые добавки, капсулы, таблетки, порошок или жидкий экстракт, согласно инструкциям фармацевта.

Мака как пища, используемая в кулинарии

Были обнаружены следы выращивания маки возрастом 3800 лет, что означает, что это действительно традиционная культура питания Анд. Во время испанского завоевания он развился, прежде чем в 1970-х годах почти вышел из употребления.

Его пищевая ценность очень интересна, как, например, пшеница или рис. Измельченная в порошок, мака превращается в муку, которую можно использовать для различных приготовлений, таких как печенье или пирожные.

В Перу маку едят сырой, вареной или сушеной, поэтому между едой и лекарством ... Фактически, она часто включается в рацион, что позволяет вам использовать ее сильные стороны.

Мака противопоказана, в частности, при гиперэстрогении, гипертонии или гормонозависимом раке в анамнезе.

Использовать растения для лечения необходимо, предварительно посоветовавшись с врачом, фармацевтом или травником. Беременные женщины, люди с хроническими и серьезными заболеваниями или принимающие лекарства должны проконсультироваться с врачом перед самолечением, которое может вызвать побочные эффекты, в том числе взаимодействие с лекарствами.

(фото 1: Корни, клубни и бананы - CC BY-NC-ND 2.0)